紅網(wǎng)時(shí)刻新聞8月12日岳陽訊（通訊員 李振銘）為進(jìn)一步加強(qiáng)檢察隊(duì)伍心理健康建設(shè)，提升檢察人員心理調(diào)適能力，近日，臨湘市人民檢察院開展心理健康專題講座，全體檢察人員參與此次活動(dòng)。

臨湘市人民檢察院舉辦心理健康專題講座。

講座上，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師楊茵茹結(jié)合檢察工作特點(diǎn)，通過理論講解、案例分析與互動(dòng)問答，系統(tǒng)傳授心理健康知識(shí)。她從“壓力的科學(xué)認(rèn)知”入手，深入淺出地解析了壓力產(chǎn)生的心理機(jī)制；隨后重點(diǎn)講解了“情緒調(diào)節(jié)實(shí)用技巧”，現(xiàn)場(chǎng)示范了多種簡(jiǎn)單有效的減壓方法；最后圍繞“心理韌性培養(yǎng)”，分享了提升心理抗壓能力的科學(xué)路徑。

講座結(jié)束后，大家紛紛表示，此次講座內(nèi)容豐富、實(shí)用性強(qiáng)，既增強(qiáng)了自我心理調(diào)適能力，又學(xué)到了科學(xué)減壓方法，今后將以更加積極陽光的心態(tài)投入工作，為維護(hù)社會(huì)公平正義貢獻(xiàn)檢察力量。